Ad Code

Asam Lambung, Sering di Sepelekan Namun Berbahaya

                            anatomi lambung.by~hellosehat.com


  Dunia Maya- Apakah kalian tau lambung? Ya, Lambung adalah salah satu bagian terpenting dalam sistem pencernaan manusia, yang memiliki fungsi mencerna makanan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil untuk menjalani proses penyerapan oleh usus halus. Disini makanan juga bercampur dengan enzim pencernaan dan asam lambung.

  Lambung berbentuk melengkung layaknya huruf J. Namun, apakah anda tahu bahwa lambung terbentuk dari beberapa bagian dan terbentuk dari beberapa lapis otot yang bekerja tanpa anda sadari.

  Disini saya tidak akan membahas tentang anatomi lambung dan fungsinya secara keseluruhan. Namun, jika anda ingin mengetahui tentang anatomi lambung dan fungsinya ikuti terus blog ini dan akan saya bahas di artikel saya selanjutnya.

  Disini saya akan membahas tentang asam lambung. Ya, asam lambung, terlihar sederhana namun sangat berbahaya. Silahkan lihat ilustrasi orang yang terkena asam lambung dibawah ini:

                          Ilustrasi asam lambung by:Kompas.com

• Apa itu Asam Lambung? 

    Asam lambung adalah suatu enzim yang digunakan untuk menghaluskan makanan yang akan di teruskan ke usus halus. Tetapi, jika tekanan asam lambung tidak konstan dapat menimbulkan penyakit loh.

Baca juga : insomnia, penyakit atau kebiasaan?

• Penyebab Naiknya Asam Lambung

   Tekanan asam lambung  mengalami kenaikan dikarenakan oleh beberapa hal. Di antaranya faktor makanan yang mengandung kafein, bisa juga disebabkan karena makan dengan jumlah banyak dalam sekali makan.


 Jenis Penyakit Asam Lambung

    Apa saja sih penyakit asam lambung itu? Ya, ada beberapa jenis penyakit yamg disebabkan oleh asam lambung. Diantaranya:

1. astroesophageal reflux disease (GERD)

  Gerd adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga, bagi yang mengalaminya akan menunjukkan gejala seperti muntah, mual, rasa tidak nyaman pada tenggorokan, dan mulut akan terasa pahit.

   Jika dibiarkan akan mengganggu kegiatan sehari hari dan menyebabkan komplikasi lain bahkan rumornya dapat menyebabkan kematian. 
   Berikut beberapa gejala orang terkena GERD. Antara lain:
  • Nyeri ulu hati disaat setelah makan dan menunduk.
  • Sensasi terbakar di dada.
  • Sakit dada.
  • Ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan saat menelan (disfagia).
  • Perut kembung dan sering bersendawa.
  •  Dsb...     
2.Nyeri ulu hati (Heartburn)
    Penyakit ini lebih dikenal dengan n nama nyeri ulu hati ini sebenarnya komdisi dimana kamu merasakan rasa sakit dan terbakar didada.
     Rasa sakitnya akan lebih terasa saat malam hari terutama saat berbaring atau telungkup.
  Penyebab heartburn ini adalah sama seperti Gerd. Ya, naiknya adam lambung ke kerongkongan.
  Gejala heartburn ini antara lain: 
  • Batuk
  • Rasa pahit di mulut
  • Terasa ada cairan yang akan keluar melalui tenggorokan
  • Rasa terbakar ditenggorokan
3. Pendarahan pada sistem pencernaan
   Dalam dunia medis pendarahan ini disebut dengan gastrointestinal, ini terjadi apabila gerd semakin memburuk dan tidak ditangani dengan baik oleh dokter.
  Kondisi ini juga bisa terjadi pada orang yang mengalami esofagus atau esofagitis. GERD dan esofagus sama sama disebabkan oleh asam lambung yang tinggi.

 Gejala yang Timbul Akibat Asam Lambung Tinggi

 Selain yang telah disebutkan diatas tadi, ada beberapa gejala Asam Lambung yang lain loh. Diantaranya:
  • Kram perut
  • Gangguan pencernaan
  • Nafsu makan menurun
  • Turunnya berat badan yang tidak bisa dijelaskan

• Cara Mencegah Naiknya Asam Lambung

 Ada banyak cara yang dapat digunakan sebagai pencegahan naiknya asam lambung diantaranya:
  • Makan lebih teratur
  • Hindari ngemil dimalam hari
  • Perhatikan porsi makan
  • Mengunyah makanan dengan benar
  • Hindari minum air terlalu banyak saat makan
Makanan-Makanan yang Baik untuk Lambung
  Banyak makanan yang kita suka dan ternyata baik loh untuk lambung, diantaranya:
  • Pisang. Pisang memiliki tingkat keasaman (pH) yang rendah, hanya sekitar  4,5-5,2. Hal ini baik untuk lambung karena mampu menetralisir dan meringankan gejala asam lambung.
  • Oatmel (bubur havermut). Oatmel memiliki serat yang sangat banyak, karena oatmel terbuat dari gandum, sehingga serat yang sangat banyak ini dapat menyerap asam lambung dan mencegah asam lambung menjadi naik.
  • Sayuran Hijau. Sayurah hijau mengandung tingkat keasaman yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
  • Jahe. Ya bumbu dapur satu ini ternyata banyak sekali manfaatnya, jahe memiliki sifat anti radang sehingga sangat baik untuk perawatan sakit asam lambung dan pencernaan lainnya.
  • Putih Telur. Putih telur sangat baik bagi penderita asam lambung, namun hindari kuning telurnya karena kuning telur mengandung lemak yang tinggi sehingga dapat memperparah keadaan anda.
  • Lidah Buaya. Lidah buaya atau aloevera ternyata banyak manfaatnya loh selain digunakan untuk kukit dan rambut lidah buaya juga digunakan sebagai obat pencernaan termasuk GERD. Ini karena lidah buaya memiliki zat penyembuh alami didalamnya.

• Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Asam Lambung   

   Banyak sekali makanan yang harus dihindari oleh penderitanya. Antara lain:
  • Coklat
  • Soda dan alkohol
  • Makanan yang digoreng
  • Susu dan daging yang memiliki lemak tinggi
  • Buah citrus ( semua jenis jeruk)
  • Kafein
  • Tomat dan bawang bombay

• Obat - Obatan yang di Jual Bebas Untuk mengobati asam lambung

    Banyak sekali obat-obatan yang bisa kita konsumsi untuk mengobati asam lambung. Antara lain:
  • Antasida {Mylanta®, Malox®, Rolaids®, gaviscon®, Gelusil®, dan tums®}
  • H-2 Receptor blockers {Cimetidine, Ranitidine, dan Famotidine}
  • Proton Pump Inhibitor {omeprazole dan lansoprazole}
   Ingat selalu baca cara mengonsumsi obat-obatan tersebut agar berguna, jika setelah mengonsumsi obat obatan bebas tersebut dan tidakmengalami perubahan harap hubungi tenaga medis terdekat dan sesegera mungkin.

  Sayangi diri dan keluarga anda, jangan biarkan penyakit merusak momen dan kebahagiaan anda.

 "Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak."- Mahatma Gandhi

  Sekian yang dapat saya tuliskan jika ada kritik dan saran harap berkomentar atau hubungi kontak yang tertera. Semoga bermanfaat dan Terima kasih.

Reactions

Post a comment

7 Comments

  1. Replies
    1. Terima kasih tetap ikuti dan dukung blog ini ya agar mengetahui hal lainnya

      Delete
  2. Terimakasih gan.. informasi yg sangat bermanfaat..

    ReplyDelete
  3. Setau saya, asam lambung bisa naik karena telat makan dan sering menunda jam makan. Lebih baik tetap makan makanan bernutrisi tepat waktu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ya benar seperti itu juga, terimakasih kritiknya

      Delete

Harap berkomentar sesuai topik dan jangan menyinggung satu sama lain